Open your mind
Myślisz, uczysz się, mówisz, odczuwasz, marzysz ... Robisz to w każdej chwili każdego dnia, ale czy kiedyś zatrzymałeś się, aby zastanowić się, w jaki sposób działa nasz mózg?
Siła umysłu
Ludzki mózg jest bardziej uniwersalny niż najlepszy komputer. Codziennie z rekordową szybkością przetwarza tysiące informacji. Zasila go jednak niewiele więcej niż tłuszcze, białka i cukry.
Przeciętny ludzki mózg waży tylko 1,3 kilograma, ale składa się z około 100 miliardów komórek mózgowych zwanych neuronami. Każdy neuron w mózgu ma od 1000 do 10 000 połączeń z innymi neuronami. To właśnie te połączenia odpowiadają za nasze myśli, uczucia, emocje, wspomnienia i inną aktywność intelektualną.
Nauka przez całe życie
Rozwój mózgu rozpoczyna się przed urodzeniem, a jego najszybszy wzrost obserwuje się w pierwszych dwóch latach życia, gdy dzieci uczą się skupiać wzrok, koordynować ruchy i rozumieć język.
Mózg osiąga 90% swojej pełnej dorosłej wielkości w momencie ukończenia przez dziecko pięciu lat. Gdy zatrzymuje się wzrost komórek, mózg rozwija się dalej - komórki organizują się w łącza, powstają nowe połączenia. Z tego powodu nowych języków i umiejętności możemy uczyć się w każdym wieku.
Strawa dla myśli
Twój mózg to zaledwie 2% ogólnej wagi ciała. Wykorzystuje on jednak do 20% tlenu dostarczanego do organizmu, 25% – glukozy (w okresie odpoczynku) i 19% krwi w obiegu. Aby dobrze funkcjonować, od dzieciństwa do dorosłości potrzebuje stałej dostawy energii i składników odżywczych.
Jednym z ważnych rodzajów składników odżywczych dla mózgu są kwasy tłuszczowe, ponieważ wspomagają one komunikację między neuronami. Faktycznie około 35% suchej masy mózgu składa się z kwasów tłuszczowych. Zapewnij swojej rodzinie wystarczająco dużo kwasów tłuszczowych i innych podstawowych składników odżywczych dla mózgu, takich jak witaminy B, włączając produkty Ramy do swojej codziennej diety.
